Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Marathon training – part deux

Begon u al te denken ‘met die marathon gaat het zeker net zoals dat boek? Ze begint vol enthousiasme, maar opvolgen ho maar!’ Of spookt die gedachte alleen in mijn hoofd rond? Hoe het ook zij – niets is minder waar. Maar ja Verdwaald in Tirol  is geen hardloopblog, dus om nu wekelijks een update […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Nog 252 dagen

Klinkt lang hè, 252 dagen? Maar geloof me: die vliegen voorbij. Daarom ga ik nu beginnen. Dit keer ga ik het echt doen. Al zeker twee jaar praat ik er over. Maar het lukt nooit. Ik vind het toch belangrijker om net even langer te slapen. Om toch een derde (en vierde) glaasje wijn te […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Berlijn en de runners high

Ik begon met hardlopen in Innsbruck – enerzijds omdat mijn kleine zus ook begon en ik het wel een mooi moment vond om dan toch ook eindelijk eens de eerste stappen op mijn hardloopschoenen te zetten. Anderzijds omdat ik een reden nodig had om naar buiten te gaan. Mijn eerste ‘wedstrijd’ liep ik dan ook […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Hardlopen: Kralingse Plas

Ik begin er in Oostenrijk mee, met hardlopen. Ik kan me nog een heleboel mijlpalen herinneren. De eerste keer 12 minuten achter elkaar lopen bijvoorbeeld – dat bracht me ook weer terug naar de middelbare school, waar ik de 12 minuten loop echt verfoeide. De eerste wedstrijd kan ik me ook nog herinneren, net als […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Where everybody knows your name – halve marathon Eindhoven, verslagje

Ruim 2 jaar geleden begon ik met hardlopen. De eerste keren vond ik het niet makkelijk – en dan druk ik me nog voorzichtig uit. Maar langzaam maar zeker groeide de lol in het hardlopen en ontstond er toch zoiets als een runnershigh. Ik kocht betere schoenen en vroeg advies bij mijn favoriete hardloopwinkel, ik […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid Uitstapjes

De eerste keer

De eerste keer – het kan meevallen, het kan tegenvallen. De laatste week waren er best veel eerste keren; sommige voor herhaling vatbaar, andere juist niet en bij weer andere twijfel ik. Een korte samenvatting en ik laat u als kritische lezer zelf uw conclusies trekken 😉 Zondag – de eerste keer mijn eega wegbrengen […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid Reizen

Een weekendje Innsbruck

Een van de voordelen van vaak verhuizen is dat je op ´vakantie´ kunt in je voormalige woonplaats. Als ik nu in Leiden kom, is dat bijvoorbeeld toch altijd wel bijzonder. Soms is dat ook wel lastig, want je kunt er niet vanuit gaan dat je bijvoorbeeld een fiets tot je beschikking hebt en even bijkomen […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Tyroler Madl

Ik integreer steeds beter – althans volgens Amerikaanse vriendin Mary. Zo  probeer ik de bergen op te rennen (met nadruk op probeer – het lukt nog niet heel erg goed), heb een Austria-vest en in tegenstelling tot Mary ga ik hier wel naar de kapper (al doe ik dat al wel een tijd) en winkel […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Herzien doel 40: ren 10 kilometer

En hebben jullie me gemist? 🙂 Ik begon het bloggen wel te missen – niets verpest dus met het A tot Z project! En van het ene project in het andere – want ik ben natuurlijk ook nog altijd bezig met de lijst met 40 doelen. Ik zou nu geloof ik over de helft moeten […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Fruhlingslauf

Als je mij een jaar geleden had gezegd dat ik in april 2012 mee zou doen aan een loop van 5 kilometer, geheel vrijwillig en zonder mede-loper(s), dan had ik je voor gek verklaard. En niet alleen ik had dat gedaan… Sinds september 2011 ben ik aan het hardlopen – 2 tot 3 keer per […]

Categorieën
Hardlopen Over Astrid

Ook ik doe het: Start 2 Run

De twitteraars en facebookers onder jullie hebben het al gemerkt: ook ik ben overstag en heb Start 2 Run ontdekt. Voor de mensen die het niet kennen: Start 2 Run is een programma waarmee je in 30 lessen leert om 5 kilometer te joggen / hard te lopen. Iedere les word je begeleid door Evy […]